¿Cómo "estar plano" cómodamente? Mira la guía de selección de almohadas

¿Elegiste la almohada correcta?

En la vida, si quieres dormir bien,

Eso es mucho aprendizaje,

Elegir una almohada es clave.

Eche un vistazo a la Guía de selección de almohadas ↓

Altura de la almohada

Debido a las diferencias en el grado de curvatura cervical de los individuos y la variedad de posturas tomadas durante el sueño, no existe un estándar universalmente aplicable para la altura de la almohada.

Al elegir una almohada, un estado más apropiado es que cuando está acostado, la altura de la almohada tras presión debe ser aproximadamente equivalente a la altura de un puño después de hacer un puño; Al acostarse en el costado, su altura debe ser igual al ancho de un hombro.

Se recomienda adherirse a las pautas básicas anteriores sobre la base de tratar de usar varias almohadas de altura diferentes para encontrar las adecuadas para usted.

Si una almohada le permite dormir tranquilamente y no causa una incomodidad frecuente de cuello o cuello rígido debido a almohadas inapropiadas, entonces esta es la almohada para usted.

Material de núcleo de almohada

La elección del núcleo de la almohada es muy importante, y el núcleo de almohada ideal debe tener la flexibilidad y el ajuste de altura.

El material del relleno dentro de la almohada debe tener un cierto soporte, y las opciones de calidad comunes incluyen Down, Ladex, Buck Warry Skin, Caxon y Mung Bean Skin. Estos materiales son suaves y transpirables, fácil de cambiar, y se aseguran de que no se endurecen después de un uso prolongado y mantengan la comodidad.

Además, hay una almohada hecha de material de polímero en el mercado hoy en día, que puede mantener efectivamente la curvatura natural de la columna cervical y no es fácil de deformar durante mucho tiempo, lo cual es otra opción que vale la pena considerar.

Tela de caja de almohada

La elección de la tela de la caja de almohada, sin duda, es, sin duda, la buena opción, su permeabilidad al aire y la suavidad pueden proporcionar comodidad.

Forma ideal

Para una variedad de posiciones para dormir, las almohadas "U" o "B" son ideales.

Cuando se acostan, estas almohadas están diseñadas para que el área media sea relativamente baja; Al acostarse en el costado, los lados se elevan naturalmente, para que puedan adaptarse de cerca a la curva natural de la columna cervical, proporcionando un soporte estable y apropiado para la cabeza y el cuello.

Elija la almohada correcta,

¡Disfruta de un sueño saludable y agradable!